情緒健康系列活動

白色背景

日日是好日---關懷自我系列活動

「心在˙自在」體驗工作坊(一)

活動編碼:TT22P0015

簡介: 由新型冠狀病毒引致的肺炎疫情每日變化,令不少人因為擔心檢測及家人打針,每天生活都感到十分擔心及緊張;過程中,甚至自己的五感(包括:觸覺、視覺、聽覺、味覺及嗅覺)變得麻木,亦失去對生活的感覺;因此,如何照顧自己,令心在、自在十分重要。

內容: 1. 透過呼吸練習,體驗身心的平靜

             2. 利用茶與五感建立關係

             3. 透過書法為自己送上祝福

日期:28/4/2022 (星期四)

時間:早上10:00 - 11:30

地點: Zoom視像進行

對象: 18歲以上人士

名額:15人

收費: 免費

負責職員: 翁麗萍姑娘 (註冊社工)

備註:若需托兒服務,請於報名時提出,三歲以下幼童,不設托兒服務。

1. 學員需預備綠茶、紙杯、畫紙及毛筆

2. 活動進行中,需開鏡頭作分享。

3. 活動完成後,每位參加者可到中心領取記念品一份。

白沙石

活動參加名額有限,先到先得,額滿即止。